リラックスしようとしても、リラックスする為に頑張っちゃう方へ

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日曜日、楽しまれましたか?

私は、4時起きでお仕事してました ^ ^

そんな今日は、少し、力を抜いて更新しますね。

先日カウンセリングをしていて、お客様とお話した事を少し、ご紹介させて下さい。

「妊活中って、リラックスが大切ですよ。」

「頑張りすぎないで、力を抜いて下さいね。」

こんな意見を聞いた事はないですか?

はい。私も、言っていると思います。

でも、これは出来る方と、出来ない方がいると思っています。

頑張るのを止めて、リラックスしようと思っても、リラックスする為に頑張っちゃう事ってありませんか?

「ゆっくりお風呂浸からなきゃ!」

「温泉とか行かなきゃ!」

「趣味とかも充実させなきゃ!」

という感じになる事です。

もし、あなたがこういうタイプだったら、頑張っていいと思います。

むしろ、頑張る事が、リラックスする事になるんだと思います。

もちろん頑張りすぎたら、しんどくなると思いますが、たぶん好きな事だったら大丈夫です。

例えば、妊活の中でも、やっていて心地よく感じる事があると思います。

それは、頑張って大丈夫です。

心地よく感じない事だけど、妊活の為だから・・・と取り組んでいる事は、頑張りすぎるとしんどくなってくると思います。

リラックスする為に、頑張っちゃう方は、きっと頑張る事が好きなんだと思います。

頑張る事が、趣味というか。

悩む事が、趣味の方もいるかもしれません。

頑張る事や、自分の未来を幸せな未来にする為に悩む事は、悪い事じゃないですよね。

側からみたら、苦しそうに見えるかもしれません。

でも、きっと頑張る事や、悩む事をしないように、頑張っちゃう方は、もう堂々と頑張って、いっぱい悩んで妊活して下さい。

「頑張りすぎたり、悩んでばっかりいるから、赤ちゃんが来てくれない。」

なんて事は、絶対にないです。

「絶対に」です。

それが理由では、ありません。

なぜなら、私も頑張って頑張って、悩んで悩んで、妊活をして、娘を授かっているからです。

私のお客様も、頑張って頑張って、悩んで、努力して、妊娠されている方も沢山います。

だから、頑張る事や、悩む事も、妊活にとって、悪い事ではありません。

出来るなら、心地よい事を頑張って、好きな事を頑張って、悩んだ先には、素敵な未来を描いて欲しいと思っています。

それが、リラックスに繋がる方だっていると思います。

これが、漢方でいう「肝(感情を司る)」をコントロールする事です。

肝は、自律神経と深い関わりがあるので、上手にコントロールする事が大切です。

私も、4時起きで仕事をして頑張れるのは、心地いいからです。

ただ、もちろん身体の声もちゃんと聞いてあげて下さいね。

身体の状態を無視して、頑張る事はお勧めしません。

不調が出た時は、身体を休める事を優先させて下さい。

素敵な日曜日の夜をお過ごし下さいね。