ウィメンズ漢方の住吉です。

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「妊活中ってリラックスが大切ですよ。」

「頑張りすぎないで力を抜いてくださいね。」

こんな意見を聞いたことはありませんか?

はい、私も言っていると思います。

でも、これはできる方とできない方がいると思っています。

頑張るのをやめてリラックスしようと思っても、リラックスするために頑張っちゃうことってありませんか?

「ゆっくりお風呂浸からなきゃ!」

「温泉とか行かなきゃ!」

「趣味とかも充実させなきゃ!」

という感じになることです。

もし、あなたがこうゆうタイプだったら、頑張っていいと思います。

むしろ、頑張ることがリラックするすることになるんだと思います。

それは、頑張って大丈夫です。

心地よく感じないことだけど、妊活のためだから・・と取り組んでいることは、頑張りすぎるとしんどくなってくると思います。

リラックスするために頑張っちゃう方は、きっと頑張ることが好きなのだと思います。

頑張ることが趣味というか・・。

悩むことが趣味の方もいるかもしれません。

頑張ることや、自分の未来を幸せな未来にするために悩むことは、悪いことじゃないですよね。

側から見たら苦しそうに見えるかもしれません。

でも、きっと頑張ることや悩むことをしないように頑張っちゃうかたは、もう堂々と頑張って、いっぱい悩んで妊活してください。

「頑張りすぎたり、悩んでばっかりいるから赤ちゃんが来てくれない。」

そんなことは、絶対にないです。

「絶対に」です。

それが理由ではありません。

なぜなら、私も頑張って頑張って、悩んで悩んで妊活をして、娘を授かっているからです。

私のお客様も頑張って頑張って、悩んで努力されて、妊娠されている方もたくさんいます。

だから、頑張ることや悩むことも妊活にとって悪いことではありません。

できるなら、心地よいことを頑張って、好きなことを頑張って、悩んだ先には、素敵な未来を描いていただきたいと思っています。

それがリラックスに繋がる方だっていると思います。

これが、漢方でいう「肝(感情を司る)」をコントロールすることです。

肝は自律神経と深い関わりがあるので、上手にコントロールすることが大切です。

ただ、もちろん体の声もちゃんと聞いてあげてくださいね。

体の状態を無視して、頑張ることはおすすめしません。

不調が出た時は、体を休めることを優先させてください。

不安な気持ちや、頑張りすぎてしまう・・という時、漢方カウンセリングでお気持ちを教えてくださいね。

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