・葉酸サプリメントについて

今日は、お客様さまから頂いたご質問に、ご了承頂き、こちらからお返事させて頂きますね。

ただ、お答えする内容も、色んな意見がある事だと思っています。

読んで下さる方の混乱を避ける為、今後はアメンバー記事や、メール講座での回答が多くなると思いますので、良かったら、申請、ご登録下さいね。

忍さん、◯的ヌーボ(葉酸含むサプリメント)、どう思う?(笑)

完全に東尾理子さんの影響(笑)

今葉酸的なのとってないから、やっぱり葉酸必要かなとかね。

メッセージありがとうございました。

東尾理子さん、ご懐妊されましたね~ ^ ^

芸能人の妊娠って、複雑になってしまう事もあると思いますが、理子さんは、妊活の応援団長的なイメージもあるし、理子さんの妊娠を希望にされた方も多いと感じています。

葉酸は、妊活中なら摂っておきたい栄養素の一つです。

葉酸のサプリメントで、少し注意して頂きたい事があります。

ご質問頂いた葉酸サプリメントは、天然の葉酸です。

「天然」とか、「無添加」って言葉が、とてもいい気がしますよね。

私も、そういう表示があると、惹かれます ^ ^

でも、葉酸って、体内で合成されて吸収されます。

その為、天然のままだと、体内に入って、合成してから吸収されるので、摂った葉酸そのままの量が吸収される訳ではありません。

合成された葉酸は、そのままの形で吸収されるので、例えば厚生省は合成葉酸を推奨しています。

でも、自然の食事から、葉酸を補う時は、もちろん天然の葉酸を摂取しています。

だから、自然が悪い訳ではないです。

ただ、合成葉酸の方が、確実に吸収されます。

インターネットなどで調べたら、やっぱり自社製品を素敵にアピールするのは、当然だと思います。

添加物や、原料として使われている物、製法、吸収率、そしてコストなども考えながら、選べるといいと思いますが、少し難しいですよね。

「高級だったらいい」という訳ではありません。

サプリメントは、足りない物を補う物です。

その働きをしっかりしてくれて、体に負担をかけないように、選びたいですよね。

こちらでも、サプリメントの選び方について書かせて頂いています。

ご興味のある方はご登録下さいね。